건강 오메가3 지방산 80대 아버지 영양제 고민하다 알게 된 진짜 필요성 80대 아버지 영양제 고민에서 시작된 오메가3 지방산, 솔직 분석. 오메가3의 핵심 역할부터 생선 섭취와 영양제 차이, 40대 예방 목적 섭취 필요성, 생선 안 드시는 부모님을 위한 맞춤 팁까지 직접 알아본 핵심…
건강 2026년 하반기 임산부 출산준비 무료 교실 수강생 모집(ft. 대전 서구) 대전 서구보건소 및 관저주민건강센터에서 진행하는 2026 하반기 임산부 출산준비교실 접수가 시작되었습니다. 예비 부모 대상으로 모유수유, 신생아 건강 교육 등, 다양한 교육이 이루어진다고 하니까요, 모집 일정과…
건강 8월 15일 광복절 쉬는 날에도 택배 운영 할까?(ft. 알리익스프레스 CJ대한통운) 알리익스프레스에서 구매한 제품이 CJ대한통운으로 일찍 한국에 도착했습니다! 과연 8월 15일 광복절 공유일에도 택배 배송이 될까요? 광복절 연휴 기간 택배 휴무 일정과 수령 가능한 여부를 확인해…
건강 50대 다이어트, 마트에서 ‘이것’만 안 사도 7kg 빠진다?(대체 간식 3가지) 50대 다이어트 무조건 굶지 마세요! 마트에서 '이것'만 안 사도 7kg 감량은 쉽게 성공 할 수 있습니다. 배고픔을 잡고, 폭식을 막아주는 저열량, 고포만감 대체 간식까지…
건강 온열질환(열사병, 일사병)은 갑자기 찾아옵니다! 직접 체감한 폭염 속 위험 증상과 대처법 한여름 대청댐 자전거 라이딩 중 직접 겪은 온열질환 경험담 입니다. 물이 떨어진 상태에서 갑자기 증상이 나타나 아찔했었는데요. 열사병과, 일사병의 차이와 초기 위험 증상, 그리고 응급처치 수칙까지…
건강 가성비 자전거 속도계 XOSS G+ 2세대로 선택한 이유(ft. 그래블 자전거) XOSS G+ 2세대 실제 사용후기. 가성비 좋은 GPS 속도계를 그래블 자전거에 장착해 출퇴근 하며 사용해본 경험과 선택한 이유를…
40대 뱃살 관리, 전문가가 추천하는 음식 6가지 5 Min Read 40대가 되니 운동만으로는 뱃살이 쉽게 빠지지 않았습니다. 운동과 함께 제가 직접 실천하며 효과를 느낀… 더보기
재정고속도로란 무엇인가? 민자고속도로와 비교해 쉽게 이해하기 2 Min Read 재정고속도로와 민자고속도로의 차이점을 쉽게 알아보세요. 건설 방식, 운영 주체, 통행료가 다른 이유와… 더보기
고속도로 출구 잘못 나가도 멈추지 마세요! 통행료 감면 10월 시행 3 Min Read 2026년 10월부터 고속도로 출구를 잘못 나갔다가 15분 이내 같은 요금소로 재진입하면, 기본 통행료가… 더보기
아침마다 얼굴이 붓는다? 붓기 빼는 음식, 초여름 제철 채소 4가지 추천 3 Min Read 아침에 일어나 거울을 봤는데 얼굴이 퉁퉁 부었다면? 몸에 나타나는 붓기의 원인과 붓기를 빼는데 도움이 되는… 더보기
양산 살 때 꼭 확인하세요. ‘자외선’ 보다 중요한 한 가지 3 Min Read 여름철 양산을 고를 때 자외선 차단만 보면 안됩니다. 전문가가 말하는 열 차단의 중요성과 좋은 양산을… 더보기
커피숍에 미숫가루 마시니까 머리 아파, 공복혈당 128 괜찮을까? 2 Min Read 커피숍 미숫가루를 마신 뒤 머리가 지끈거렸습니다. 공복혈당 128인 상태에서 우유와 시럽이 들어간… 더보기