콜레스테롤 수치 높은 사람이 절대 먹으면 안되는 음식 5가지
제가 아는 사람은 얼마 전, 종합 검진에서 LDL 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다고 합니다. 튀김 요리와…
추운 겨울이 지나고, 따뜻한 봄이 찾아왔습니다. 운동 시즌이 시작된 것이지요. 하지만, 날씨가 따뜻해지면서 함께 찾아온 불청객도 있습니다. 바로 미세먼지와 초미세먼지인데요. 운동은 정말 하고 싶고, KF94 마스크라도 착용하고 운동하면 괜찮을지 직접 제가 알아보았습니다. 미세먼지 나쁨에 KF94 마스크 쓰고 자전거를 타보았다. 미세먼지, 초미세먼지 모두 나쁜 날에 밖에 나가봤습니다. 물론 KF94 마스크를 착용하고요. 기온이 오르면서 자전거 타고 싶은…
어느 날부터 생리통이 점점 커지던 아내. 최근엔 약을 먹어도 호전되는 모습이 보이지 않아 산부인과 진료를 받아보았습니다. 결과는 자궁근종. 다행히 양성 종양으로 암은 아니었지만, 개수가 많아 가만두면 위험해서 바로 수술했습니다. 컨디션이 안 좋은가? 전 보다 달라진 생리 증상 처음 제 아내도 이랬습니다. 컨디션이 예전보다 안 좋아진 거 같아. 늙어서 그런가? 예전 같지 않네. 약 먹으면 괜찮아…
언제부터 한국은 공부가 최우선 되는 나라가 되었다. 학력이 곧 성품과 그 사람의 가치를 높인다는 생각이 강해졌기 때문이다. 틀린 이야기는 아니지만, 여러 전문가들은 배움의 기준이 학력과 배움의 정도가 아니라 태도와 말투, 사고 방식에 따라 결정되는 게 더 크다고 말하고 있다. 그래서 못 배운 티가 나는 사람을 교양이 부족한 사람이라 표현하기도 하는데, 오늘은 이런 배우지 못한 사람들의…
비가 오는 주말이었습니다. 배가 슬슬 고파지는 점심. 뭘 해 먹을까? 우중충한 날씨 때문인지 식사 만드는 게 귀찮았습니다. 그렇게 고민하고 있는데, 좋은 생각이 떠올랐습니다. 그래! 오늘은 편의점 음식으로 식사를 때워 보자! 바로 집에서 가까운 CU편의점을 향했습니다. CU 편의점, 순살족발 편육세트! 막걸리 안주로 딱?! 비가 와서 일까요? 편의점에 도착하니까 막걸리 한잔 마셨으면, 좋겠다는 생각이 들었습니다. 막걸리는 역시…