하루 단무지 60조각, 건강에 나쁘다? 노란무의 진실과 올바른 섭취 법
날씨 탓일까? 요즘은 어떤 반찬이 식탁에 올라와도 젓가락이 가질 않는다. 우연히 알게 된 노란 단무지.…
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몸에 이런 변화가 보인다면 당뇨는 시작 된 거다. 나만의 혈당 관리 법
당뇨가 무섭다는 건 알고 있지만, 위협적인 증상이 잘 나타나지 않아 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다.…
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에너지바 오! 그래놀라 자전거 탈 때 먹었는데, 건강에 나쁘다고?
뉴스를 보다 깜짝 놀랐다. 과자보다 혈당을 높이는 게 에너지바라고 해서. 게다가 그래놀라를 아예 지목했다는…
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