에너지바 오! 그래놀라 자전거 탈 때 먹었는데, 건강에 나쁘다고? 2 Min Read 뉴스를 보다 깜짝 놀랐다. 과자보다 혈당을 높이는 게 에너지바라고 해서. 게다가 그래놀라를 아예 지목했다는… 더보기
설탕 줄였는데 당뇨? 공복혈당 128 찍고 알아낸 사실 3 Min Read 작년 공복혈당 128mg/dL 판정을 받았다. 의사는 설탕과 같은 단 음식은 줄이고, 신선한 채소 섭취와… 더보기
아침 공복 바나나 의사들도 절대 안 먹어, 소름 돋는 부작용 5가지 3 Min Read 바쁜 아침, 제대로 된 끼니를 매일 챙겨 먹기란 정말 쉽지 않은데요. 출근 준비 하는 시간은 왜 그리… 더보기
