방광암 수술 후 체력 회복을 위해 시작한 운동, 자전거 4 Min Read 방광암 수술 후 떨어진 체력을 회복하기 위해 자전거 운동을 시작했습니다. 수술 이후에 경험과 꾸준한… 더보기
목 뒤 팔꿈치 선크림 바르기: 나도 모르게 피부톤 칙칙해지는 이유 4 Min Read 선크림을 꼼꼼히 발랐는데도 팔다리가 타는 이유는 따로 있습니다. 대부분이 놓치는 바디 자외선 차단 실수와… 더보기
비타민D 효능 대장 용종 예방까지? 몰랐던 진실 4 Min Read 비타민D는 뼈 간강뿐 아니라 대장 용종과 대장암 예방에도 중요한 역할을 합니다. 비타민D의 효능과 부족했을… 더보기
수박 다이어트 효과와 올바른 식단 방법 및 주의사항 완벽 가이드 3 Min Read 수박 다이어트는 정말 효과가 있을까요? 수박의 칼로리와 영양 성분, 체중 감량에 도움이 되는 식단 구성… 더보기
아메리카노 다이어트 효과와 올바른 섭취법 체지방 줄이는 완벽 가이드 4 Min Read 아메리카노 다이어트는 카페인의 신진대사 촉진 효과를 활용하는 방법입니다. 하지만 무분별한 섭취는 오히려… 더보기
7월부터 도수치료 국민건강보험 적용되지만, 환자들은 한숨만… 왜? 3 Min Read 중년이 되니까 허리나 어깨 통증 때문에 정형외과나 재활 병원에 도수치료를 받으러 자주 가고 있습니다.… 더보기