공복혈당 128 충격에 자전거 40Km 타며 알게 된, 당뇨에 나쁜 음식 3 Min Read 작년 건강 검진 결과를 받던 날이 아직도 머리 속에서 생생하게 떠오릅니다. 공복혈당 128mg/dL 결과… 더보기
단백질 바, 에너지 바, 건강 간식이라 믿고 먹었는데… 2 Min Read 자전거 타면서 자주 즐겨 먹던 간식이 바로 에너지 바였다. 영양이 많으면서도 부피가 작아 챙기기 편했던… 더보기
