단백질 바, 에너지 바, 건강 간식이라 믿고 먹었는데… 2 Min Read 자전거 타면서 자주 즐겨 먹던 간식이 바로 에너지 바였다. 영양이 많으면서도 부피가 작아 챙기기 편했던… 더보기
사물에 높임말. 나만 불편한가? 올바른 존댓말 쓰자! 2 Min Read 발톱 무좀으로 한 달에 한번 병원을 찾는다. 갈 때마다 항상 느끼는 거지만, 간호사, 의사 모두 친절하다.… 더보기
손톱 다쳤을 때, 대처 방법. 피멍으로 병원 치료 받음. 2 Min Read 현장에서 오래 일한 사람들은 안전 수칙 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 하지만, 사고는 갑자기 일어나는… 더보기
40대 눈 주변 파르르 떨림, 원인과 해결 방법. 이 음식 챙기면 최고! 2 Min Read 40대로 접어들면서 여기 저기 몸에 이상 변화가 보이기 시작했습니다. 근력, 민첩, 시력 등 점점 기능이… 더보기
미세먼지 초미세먼지 많은 날 KF94 마스크 쓰고 운동해도 괜찮을까? 2 Min Read 추운 겨울이 지나고, 따뜻한 봄이 찾아왔습니다. 운동 시즌이 시작된 것이지요. 하지만, 날씨가 따뜻해지면서… 더보기