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한때는 몸무게가 100kg까지 올라 조금만 움직여도 숨이 차던 때가 있었습니다. 설상가상으로 작년 종합 검진에서는 당뇨 전 단계가 진단 되기도 했습니다. 이젠 건강이 걱정됐죠. 안 그래도 2년 전, 암 수술 까지 했는데, 더 이상 두고 볼 수 없다고 판단됐습니다. 네! 다이어트 이젠 말로만이 아닌 진짜 시작해야 할 때입니다. 낮아진 기초 체력, 힘든 업무와 잦은 잔업, 핑계지만,…