미세먼지 나쁨, 공기 나쁘면 무조건 야외 운동 안 하는 게 맞을까?
기온이 풀리면서 야외 활동이 잦아지고 있습니다. 가벼운 산책부터 강도가 높은 자전거 타기까지 시작했는데요.…
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미세먼지 초미세먼지 많은 날 KF94 마스크 쓰고 운동해도 괜찮을까?
추운 겨울이 지나고, 따뜻한 봄이 찾아왔습니다. 운동 시즌이 시작된 것이지요. 하지만, 날씨가 따뜻해지면서…
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